2026體適能講座－衝刺與敏捷

這一次，我們暫時放下健身房的槓片，回到大家最熟悉的戰場——草地！

我們要做什麼？ 這次講座將直擊袋棍球跑動的致勝關鍵：如何加速、衝刺，以及高效變換方向！ 在瞬息萬變的球場上，無論是瞬間啟動創造進攻空檔，還是滴水不漏地盯防對手，強大的「移動能力」絕對是你最致命的武器。

💡 你將在這堂講座中學到：

跑動覺察：解析跑動機制對袋棍球表現的重要影響。

極速衝刺：掌握正確的衝刺技術，全面提升直線爆發力。

靈活變向：學習高效的變換方向技巧，讓你在場上進退自如。

如果你對提升跑動技術充滿熱忱，或者總覺得自己的場上表現還「缺少一塊拼圖」，那麼這場講座就是為你準備的！
地區資訊：

台北：115年05月03日（日）10：00-12：00／臺北城市科技大學

台東：115年05月04日（一）17：00-19：00／台東棒球村

花蓮：115年05月05日（二）17：00-19：00／國立東華大學

台中：115年05月24日（日）10：00-12：00／國立台灣體育運動大學