一起來變強，加入體適能訓練講座

🔹時間及講座地點：

• 台中：114年05月03日（六）10:00-12:00／P.Life Fitness

• 台北：114年05月04日（日）10:00-12:00／阿基里斯健身房

• 台東：114年05月07日（三）18:00-20:00／中華民國袋棍球協台東辦事處

🔹參加資格：

• 對袋棍球運動訓練有興趣者

• 協會會員、年度代表隊球員及具本會有效C級教練證照者

在球場上拚盡全力，卻總覺得不夠力？
你不是不夠努力，只是還沒學會如何正確訓練。
也許你只缺一堂真正為球員設計的「體適能講座」。

由專業體能教練親自帶領，
教你正確操作槓鈴、深蹲架、啞鈴等自由重量器材，
不只講解，更有現場實作，讓你學得會、做得到。

讓訓練更有方向，讓你在場上的每一步都更有力。
一起打好基礎，把力量轉化成場上的優勢！