苦練決勝負

王建升自大二開始接觸袋棍球運動，至今已有八九年的經歷。在這段時間內，他一直是中華台北代表隊的一員，並且身為袋棍球運動協會臺北區副理的他，是台灣袋棍球推廣運動重要的角色之一。

初次接觸袋棍球的經歷

王建升初次接觸袋棍球是由於高中好友曹佑齊的推薦。「大一的時候，我們在不同的學校就讀，佑齊那時候讀台北城市科技大學，在那邊接觸到袋棍球。然後因為我們在同個地方打工，他就告訴我這項運動很好玩，還有機會出國比賽，加上那時候自己因為通勤關係，有轉學的念頭，於是我轉學過去。」

即便現在已經是代表隊的常客，但王建升在剛接觸袋棍球時，也曾經懷疑自己的能力。「我那時候一直覺得自己表現不好，動作都做得很差，所以就覺得自己該一直練習，才能夠追上大家。」他表示，能穿上代表隊的球衣出國比賽，是他當時的夢想。

袋棍球運動的樂趣和挑戰

王建升認為，袋棍球運動的最大樂趣在於其獨特性和緊湊的節奏。「穿上裝備的感覺很酷，而且這項運動的速度很快，幾乎沒有等待的時間，我很喜歡這樣的感覺。」他表示，袋棍球的比賽節奏非常快，這使得每一場比賽都充滿了刺激和挑戰。

「袋棍球是一項需要高度協作和戰術配合的運動。」王建升解釋到。「每一個動作、每一次傳球，都需要與隊友之間的默契配合。這種團隊合作的精神，是袋棍球運動的核心所在。」

意義重大的比賽

回憶起在加拿大參加U19世錦賽的經歷，王建升坦言：「當時表現不佳，被冷板凳了幾場，直到後面的比賽才有機會上場。所以回來後，我就是繼續練習，因為我相信只要努力練習，就能進步。」

這次比賽的經歷對王建升來說意義重大。「那是一個極具挑戰性的經歷，但也讓我學到了很多。不僅僅是技術上的提升，更多的是心理上的成長。」他說，「在國際舞台上，我們看到了自己的不足，也看到了其他國家的強項，這讓我們有了更清晰的目標和方向。」

時間快轉到2018年，王建升跟著代表隊一同參加在以色列舉辦的袋棍球世界錦標賽。那次世錦賽對他來說，很像是從U19賽後開始，對自己努力的一次成果發表。雖然有打出幾場不錯的比賽，但是整個賽事下來，可能是因為緊張，整體名次還是沒有達到自己的期待，感覺有點可惜。

培育下一代袋棍球愛好者

作為一名教練，王建升有一套自己對學生的想法。「我的教學目的是希望學生喜歡這項運動。強度則取決於個人意願。」

談及他的學生，王建升表示：「我的學生不一定特別強，但他們喜歡袋棍球，這是最重要的。我們的訓練以興趣為主，希望他們能在運動中找到樂趣。」王建升提到他曾經待過新北高中，整個社團只有6名學生，完全沒有替補。儘管人數少，但憑藉團隊默契和個人天賦，他們在高中比賽中表現出色，讓他更加確定熱情的重要性。只有當學生對這項運動產生興趣時，他們才會自願投入更多的時間和精力去練習，並且享受其中的過程。

推廣袋棍球運動的挑戰

現在作為台北地區的發展部副理，王建升面臨著不少挑戰。「民眾對袋棍球運動的認識還很有限，我們需要做很多的宣傳和推廣工作。」他說。「我們希望通過各種活動，讓更多人了解並參與到這項運動中來。」

王建升提到，目前袋棍球協會正積極與各大學校和社區合作，舉辦各類培訓班和體驗活動。「我們希望能夠通過這些活動，吸引更多的年輕人來參加袋棍球運動，並且讓他們能夠享受其中的樂趣。」他說。

對未來的展望

談及未來，王建升希望能夠繼續推動袋棍球運動在台灣的發展，讓更多的人了解並愛上這項運動。「興趣是最重要的。只有對運動有興趣，才能持續練習，並且享受其中的樂趣。我相信隨著不斷努力，袋棍球運動在台灣一定獲越來越好。」他希望通過自己的努力，讓更多人了解並愛上這項運動。