袋棍球表現系列課程-台北場火熱報名中！🔥

🥍【袋棍球表現系列課程】台北場火熱報名中！🔥

剛看完中華隊在六人制袋棍球亞太錦標賽的表現，你是否也躍躍欲試，想在球場上大放異彩？

你是否也在思考：想朝更高水準的袋棍球表現邁進，平時究竟該怎麼練？

現在，袋棍球運動表現系列課程來了！

我們將帶你了解高水準表現背後的關鍵能力，學習如何依照袋棍球的運動需求規劃訓練。從場下建立基礎、累積實力，一步步邁向更高水準的競技舞台！

🎯 這堂課專為誰打造？

✔️ 渴望突破體能瓶頸、直接提升賽場表現的現役袋棍球員

✔️ 想建立正確阻力訓練動作模式，遠離運動傷害的選手

✔️ 知道重訓很重要，但不知如何系統化安排自身訓練的人

💡 你將獲得什麼？

袋棍球所需要的訓練動作、動作原理、以及講座結束後，一份完整扎實的訓練計劃！

這不只是一場兩小時的講座，而是讓你課後能直接照表操課、持續累積科學化訓練成果的作戰藍圖。

📅 場次資訊｜台北場

📍 時間：

・11/08（日）｜第一階段基礎建構

・11/15（日）｜第二階段連結與旋轉

・11/29（日）｜第三階段爆發力輸出

📍 地點：台北城市科技大學

📍 課程費用：單次報名 NT$ 500，一次報名全部1300元

📝 報名截止｜10/31（六）

⚠️ 5人即成班，10人直接滿班！（未達5人將評估小班開課或停開；如停開，依簡章退費規定辦理）

別讓你的潛力被錯誤的發力方式侷限，我們來告訴你如何擁有國際水準的運動表現。

#袋棍球 #Lacrosse #體能訓練 #肌力與體能 #運動科學 #重量訓練 #選手訓練

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